In der Einzelarbeit mit Heil-Yoga® nach Maria Dieste arbeiten wir von der Basis an die Oberfläche.
Nach einer ausführlichen "Bestandesaufnahme" im persönlichen Gespräch,
erarbeiten wir Deinen persönlichen Übungsplan- Für mehr Leichtigkeit im Alltag
Anatomie
Wir beginnen bei der Basis, der Anatomie & schauen wo evtl. falsche Belastung vorhanden ist und was der Ursprung ist.
Regelmässigkeit
Wir erstellen zusammen einen konkreten Trainingsplan, wie du auch zwischen unseren Sitzungen alleine weiterarbeitest. Und besprechen wie ich dich aus der Distanz unterstützen kann.
Geistige Ausrichtung
Welche seelische /emotionale Ursache haben deine Symptome? Welche Fragen
Franziska Lehmann
Bodendorferstrasse 2
50969 Köln
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